Kỳ “đèn đỏ” là quân thù của chị em, nó gây tác động bị động lên sức khỏe, tinh thần cũng như vẻ đẹp làn da của chúng ta.
Là con gái sẽ hiểu, trong ngày "đèn đỏ" cơ thể chúng ta sẽ rất mệt mỏi, nóng tính, thậm chí cả làn da cũng trở thành cáu kỉnh, khó chiều. Sự thay đổi nội tiết tố khiến cho hầu hết chị em gặp phải hiện trạng da trở thành sạm, lỗ chân lông lớn và nổi mụn làm kiểu dáng bị tác động không nhỏ.
Vậy hãy cùng xem cách thức để chăm nom làn da "đỏng đảnh" trong các ngày này nhé:
1. Rửa mặt
Rửa mặt có sữa rửa mặt hằng ngày là một bước vệ sinh da cần thiết, giúp loại bỏ bụi bẩn, chất dầu thừa trên da của bạn sau một ngày dài mệt mỏi “đương đầu” sở hữu kỳ kinh nguyệt.
Trong các ngày đặc biệt mẫn cảm này, bạn nên tạm bợ thời đựng đi những tuýp sữa rửa mặt mang chất tẩy rửa mạnh, thay vào ấy bạn nên tiêu dùng sản phẩm vệ sinh da sở hữu đựng axit salicylic để có thể loại bỏ sạch chất bẩn trên da 1 cách thức dịu nhẹ nhất.
>> Xem thêm: công dụng của sữa ensure
2. Dưỡng ẩm
Trong các ngày “dâu”, do sự thay đổi của tuyến nội tiết và hormone trong thân thể, làn da của bạn sẽ bị tác động ko tốt gây mất nước và trở nên mẫn cảm.
Biện pháp phải chăng nhất lúc này đấy chính là một chút kem dưỡng ẩm, nó sẽ giữ độ ẩm cân bằng cho da, song song dưỡng da mịn màng, trắng sáng. ngoài ra, các nàng cũng nên chú ý chọn lọc kem dưỡng da ko cất dầu để tránh hiện trạng nổi mụn nhé.
3. Đắp mặt nạ dưỡng da
Để có thể thư giãn, ngơi nghỉ trong thời kỳ nhạy cảm này, hãy chọn lọc các cái mặt nạ tự nhiên, vừa cung cấp các dưỡng chất vừa an toàn cho da.
Bạn nên tự tay làm cho các mẫu mặt nạ mang vật liệu từ khi không như mặt nạ dâu tây, mặt nạ nha đam hay mặt nạ sữa ong chúa,…
>> Xem thêm: viên uống collagen của shiseido
4. Sử dụng kem chống nắng
Đã vướng ngày “đèn đỏ” rồi lại gặp ngay ngày nắng nóng. Để tránh sự tổn thương của da do tia UV từ ánh nắng gây ra, hãy siêng năng tiêu dùng kem chống nắng thường xuyên nhé.
Tùy vào chiếc da và độ mẫn cảm riêng của da, những nàng nên chú ý chọn các mức SPF cho phù hợp.
5. Vun đắp chế độ ăn hợp lý
Chế độ ăn cũng là một nguyên tố quan yếu ảnh hưởng tới làn da đang trong công đoạn nhạy cảm của các cô gái. Ngay từ các ngày chuẩn bị tới kỳ, hãy vun đắp và thực hiện ngay menu ăn hợp lý, lành mạnh.
Bạn nên tránh các món cay, rán dầu và các chiếc hoa quả chua. Hãy nâng cao cường những món ăn thuộc lực lượng thực phẩm giàu magie, vitamin B,…
>> Xem thêm: nước uống collagen trắng da pure white của shiseido
Tuy nhiên, thời kì ngủ cũng rất quan trọng. Cả nhà nên có thói quen ngủ sớm để mang một ý thức thả sức, tránh hiện trạng xuất hiện quầng thâm mắt và nổi mụn nhé!
